Įvairenybės

Japonai yra vieni iš ilgiausiai gyvenančių ir mažiausiai širdies ir kraujagyslių ligomis sergančių pasaulio gyventojų. Nustatyta, kad pagrindinę jų valgiaraščio dalį sudaro žuvis ir jūros gėrybės. Jūros produktuose yra gausu vertingų omega-3 riebalų rūgščių, kurių sudėtyje esančios EPR ir DHR rūgštys yra itin svarbios žmogaus organizmui. Remiantis mokslininkų rekomendacijomis, omega-3 ALR riebalų rūgštys padeda kontroliuoti kraujo riebalų...

Kanados McMaster universiteto mokslininkai nustatė, kad kasdienis papildų su omega-3 vartojimas gali padėti atstatyti ir padidinti raumenų masę bei sumažinti raumenų praradimą laikinai sustabdžius treniruotes ar esant apribotam raumenų funkcionavimui, pavyzdžiui, kai gydomasi po traumos. „FASEB Journal“ publikuotame tyrime mokslininkai į dvi grupes padalino nedidelę 20 sveikų, jaunų moterų imtį. Pirmoji grupė kasdien vartojo 5 g omega-...

Nori būti sveikas? Brangink ir saugok savo sveikatą, kol jos dar turi. Kasdien žmogaus gyvybes gelbstintys kardiologai vienbalsiai ragina saugoti širdis – sveikiau maitintis, daugiau judėti, kontroliuoti kraujospūdį, sekti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, be reikalo nestresuoti ir pan. Didelės įtakos širdžiai turi ir aplinka, kurioje gyvename. Keletas patarimų, kaip išvengti neigiamo aplinkos poveikio širdžiai.   Susikurkite...

vlmedicina.lt, Daiva Ausėnaitė, 2014-02-10. Praeitų metų vasarą daugelis tautiečių į pašto dėžutes gavo laiškus su pasiūlymu nemokamai užsisakyti žuvų taukų „OmegaMarine Forte+“. Šių metų pirmąjį mėnesį kartu su vienu populiaru žurnalu buvo išplatinti tokie patys laiškai dar 22 tūkst. žmonių. Gal nebūtų nieko blogo, jei ne gan apgaulinga šių vitaminų pardavėjų rinkodaros strategija. Ir dar tai, kad tų žuvų taukų pakuote pažeisti saugos...

15min.lt 2012-05-22 Kiekvienam, sulaukusiam trisdešimties su trupučiu, dar pažįstamas žuvų taukų, kuriuos tekdavo nuryti, suėmus dviem pirštais nosį. Nors ir labai nemaloni ši procedūra, tačiau ne vienam ji padėjo išvengti ligų, nes žuvų taukai – vitamino D šaltinis ir profilaktinė širdies ir kraujagyslių ligų bei aterosklerozės priemonė. Geras šokoladas – taip pat vertingas produktas, gerinantis mūsų savijautą, todėl amerikiečių kompanij...

15min.lt, 2009-03-30 Reguliarus karvių maitinimas žuvų taukais gali padėti kovojant su klimato kaita. Trečdalis viso pasaulyje atsirandančio metano dujų, t. y. 900 milijardų tonų per metus, patenka į aplinką dėl žarnyno bakterijos, gyvenančios fermų gyvulių, tokių kaip karvės, ožkos ir avys, organizmuose, rašo „The Sun“. Metanas klimato atšilimui daro bene 20 kartų stipresnį poveikį nei anglies dvideginis. Naujai išleista tyrimų studija...

lrytas.lt 2013-03-26 Tai, jog riebioje jūrų žuvyje slypi aukso vertės lašai – žuvų taukai, žmonės suprato prieš tūkstančius metų. Tik kol išmoko juos apdirbti iki kone bekvapių skaidrių lašų buteliuke, istorija pradėjo skaičiuoti 1853-uosius. Būtent tada pristatyti pirmieji žuvų taukai, tinkami pardavinėti vaistinėse. Kas pirmiau – žmogus ar menkė? Šaltinių teigimu, menkių kepenų aliejus Norvegijoje, kuri garsėja žuvų taukų kokybe visame...